www.volleyball.lviv.ua

карабан писав:серед моїх знайомих багато хто перемотують пальці лейкопластером. Хто знає вправи для зміцнення пальців? Або що робити коли пальці вибиваються дуже часто?

не розчипірювати їх)))) взагалі, швидше за все ти їх не правильно тримаєш) а допоможе віджимання на пальцях)

диски вилітають..- а ти тренуєш спину? окремо крім ігор..

не даремно кажуть шо спорт то каліцтво))))

А давайте розкажіть які у вас були травми і як це трепилось)

і взагалі шо говрять про хвороби волейболістів, які найбільш імовірні пошкодження і як їх запобігти

на роботі))) ну школа відкрита) думаю там переодітись можна) або можеш до мене зайти)

нєа..більшість хоче на вулиці((

можна біля 43 школи на 7..або зразу на панча

ну ми плануємо самі, але для початку всетаки хочеться з трненером.

тарас kuplet
приходь до нас на тренування) ми збираємо групу)

я вже теж начиталась про цю програму..але є і мінуси..більшість людей скаржаться на болі в колінах..в декого дуже серйозні проблеми потім. можливо вони не правилно шось виконували, але треба бути обережним.

Виникло велике бажання походити саме на тренування з волейболу, а не ігри. хочеться послухати як правильно виконувати всі подачі, стрибки, блоки і попробувати це все робити, повчитись техніки і стратегії)) Yelik обіцяв допомогти з залом і тренером, коли наберуться люди. Оскільки цю тему починаю то м...

аа це відео я вже бачила)

закиньте ще раз, ато на аплоад вже не має того відео

нда..складно живеться професіональним спортсменам) стільки проблем

то я в гуглі знайшла і закинула вконтакт))))

ми були на тому майданчику на панча..мало того шо там все травою заросло, так шей він якийсь маленький) і не має огорожі навколо, за мячиком доведеться далеко бігати) тому зал таки краще)